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¿Está su cerebro completo de trabajo para usted o contra usted? (Parte 2)

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Nuestros cerebros están llenos, no importa lo que diga o haga, y que está empeorando! Silenciamiento de nuestro cerebro es clave para mantener la productividad. Usted puede pasar una pequeña cantidad de tiempo por adelantado para obtener una rentabilidad enorme que proviene de la energía evitando desperdicio, la actividad productiva y los costosos errores, drenaje tiempo.

Consejo 2: Sea Consciente vs Mente completo: Si bien puede parecer el camino más rápido a los resultados, . multitarea ha sido demostrado para reducir nuestra eficacia Podemos experimentar hasta un 50% de pérdida en la productividad y un aumento del 50% en las tasas de error cuando varias tareas.

Tome control de su propio pensamiento a través de:

• Calmar su mente durante 5-10 minutos cada día para decidir lo que se centrará en.
• Resistirse a la naturaleza adictiva y recurrente "guiño PDA" que atrae a revisar su correo electrónico cada 5 minutos. Si hay algo que no puede esperar 90 minutos para dar una respuesta, entonces algo está mal en un nivel más profundo: ya sea que usted no está haciendo su trabajo como gerente o su administrador no está haciendo su trabajo!
• Escribe lo que estás escuchando para centrar su cerebro en lugar de escuchar a la deriva o en desacuerdo en su propia cabeza.

Se trata de inversiones pequeñas, por adelantado en el pensamiento consciente de que tengan una cantidad mínima de tiempo para hacerlo, y que realmente hacen el trabajo. Pruébelo!